photophoto的家

        從去年六月中開始 , 我開始跑步 .
有個鄰居太太 , 小孩都是高中生了 , 每周一到五都去社區健身房的跑步機跑步20分鐘  + 腳踏車機踩20分鐘 +重訓器材20分鐘 ,
三個月瘦5kg ,六個月後瘦8kg ,這樣維持了兩年不復胖 ,當然她飲食很清淡 ,幾乎都八分飽為原則,
 

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颱風來襲前 , 還是要做好防颱措施 ,大樹要固定住 , 以前風向吹不到的地方 ,這次蘇拉威力不同 ,
我家的大樹都倒了 ,盆子破了不要緊 ,但豬籠破了讓我心疼阿~~~

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今年大年初三和228假期也去日本北海道的club med滑雪.
非常幸運搭乘長榮航空的Hello Kitty班機--
  
今年從新千歲機場到club med不需要搭兩次火車 , 因為有一條快速道路開通 , 所以直接搭公車.

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      豬籠. 豬籠 . 豬籠~~~ 多多益善------------
  
  
  

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    嘿嘿嘿~~~這次成功啦 ,兩盆圲插的豬籠草都存活了 , 已經長出新葉和籠子了!
  
N.spectabilis x aristolochioides 的原來母豬長新側芽--

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兩三年沒有在自家頂樓烤肉了 , 今年選在中秋節過後的11月的兩個周六晚上開趴!
老公是很重視烤肉的細節 , 食材要新鮮美味 , 要讓客人方便食用 , 所以我家的烤肉比較像串燒...
準備功夫非常累人 !!!!!

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先註明 , 我的圲插技術很差!
本篇只是紀錄我的圲插過程 , 至於成功率就看明年的成果吧~~
N.attenboroughii : 下方的莖節呈現枯乾的現象 , 我擔心上方新葉吸收不到養分 , 決定剪下重新扦插 .
     

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好久沒過萬聖節活動~~~ , 今年兒子已經小學五年級 , 英文老師帶他們學萬聖節英文單字 , 若有裝扮可以加分....
    

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最近很喜歡買葡萄 , 一大盒吃不完 ...
就先把葡萄洗乾淨 , 一顆顆摘下後分裝到夾鏈袋裡 ,放進冰箱冷凍庫 .
等葡萄凍成冰塊後 , 放進果汁機中 ,不加水 啟動開關 , 用攪拌棒推壓 , 把冰凍葡萄打成冰沙~~

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最近看到YAHOO首頁的食譜 ,好想動手做做看喔~~
http://www.wretch.cc/blog/peggy660436/15799714 PEGGY的照片都佈置的好溫馨~~~
以下是我動手做的情形:

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圓滾滾的N.viking
  

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